11 Principais Causas de dores nas mãos, o Que Fazer?

A dor nas mãos é uma queixa comum que pode ter diferentes causas, variando desde lesões simples até condições crônicas. Identificar a causa específica é fundamental para o tratamento adequado. Aqui estão as 11 principais causas de dor nas mãos e o que fazer em cada situação.

1. Artrite

A artrite é uma inflamação nas articulações que pode causar dor, rigidez e inchaço. A osteoartrite e a artrite reumatoide são as mais comuns nas mãos. O tratamento pode incluir anti-inflamatórios e fisioterapia.

2. Tendinite

A tendinite ocorre quando os tendões das mãos ficam inflamados, geralmente por esforço repetitivo. O repouso, uso de talas e fisioterapia ajudam a aliviar a dor.

3. Síndrome do Túnel do Carpo

Essa condição surge quando o nervo mediano é comprimido no punho, causando dor e formigamento. O uso de talas e, em casos mais graves, a cirurgia podem ser indicados.

4. Gota

A gota é uma forma de artrite causada pelo acúmulo de ácido úrico nas articulações, levando a dor intensa. O tratamento envolve medicamentos para controlar os níveis de ácido úrico e a inflamação.

5. Fraturas ou Lesões

Fraturas nos ossos das mãos, muitas vezes causadas por traumas, podem causar dor intensa. O tratamento pode incluir imobilização, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia.

6. Lesão por Esforço Repetitivo (LER)

O uso repetitivo das mãos em atividades como digitação pode causar lesões. A prevenção inclui pausas frequentes e ergonomia adequada. O tratamento envolve repouso e fisioterapia.

7. Neuropatia Periférica

Danos aos nervos das mãos podem causar dor, formigamento e dormência. A neuropatia pode ser causada por diabetes, lesões ou infecções. O tratamento varia conforme a causa subjacente.

8. Doença de Dupuytren

Essa condição provoca o espessamento e encurtamento dos tecidos da mão, causando deformidade e dor. Nos estágios iniciais, a fisioterapia pode ajudar; em casos avançados, a cirurgia pode ser necessária.

9. Quisto Sinovial

Um quisto sinovial é uma protuberância cheia de líquido que se forma nas articulações, causando desconforto. Embora seja benigno, pode ser necessário drenar o líquido ou removê-lo cirurgicamente se causar dor.

10. Fenômeno de Raynaud

O fenômeno de Raynaud afeta a circulação nas mãos, provocando dor, formigamento e mudança de cor nos dedos ao serem expostos ao frio. O tratamento envolve proteger as mãos do frio e, em casos graves, medicamentos para melhorar a circulação.

11. Lúpus

O lúpus é uma doença autoimune que pode causar inflamação e dor nas mãos. O tratamento é feito com imunossupressores e anti-inflamatórios, sob supervisão médica.

Conclusão

A dor nas mãos pode ter diversas causas, desde problemas musculoesqueléticos até condições sistêmicas. Em caso de dor persistente, é fundamental procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequados.